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日本大阪府发生大规模停电 部分交通线路受影响
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2025-04-10
“水断食”减肥在韩国流行，靠谱吗？
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2025-04-10
Clinical Nutrition：饮食习惯改变可显著延缓衰老速度
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2025-04-10
37岁韩国知名歌手猝死家中 音乐界深切哀悼
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2025-04-10
滴滴顺风车疑似系统崩溃，客服：已接到反馈，紧急处理中
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2025-04-10
英国太空港火箭测试失败：发动机爆炸、现场升起火球
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2025-04-10
日照旅游攻略第三弹//作为日照“城市会客厅”，万平口是必打卡的地方之一
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2025-04-10
清明假期 市市民文化中心“圈粉”无数
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2025-04-10
清明假期全市公园共迎客606.32万人次 多家市属公园节后开启错峰赏花
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2025-04-10
泰国古城频遭“泼猴”袭击，政府“反猴”伤脑筋：猴子逃出还冲进警察局
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2025-04-10
这些景点被“盖戳”认证了 深圳多个地标入选2025文旅创新与高质量发展案例
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2025-04-10
何时重登月球：美航天局正式宣布取消新一代月球车项目
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2025-04-10
想在武汉拍大片？这四个地方不容错过！
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2025-04-10
4种营养素助力增强体质，抵御老年疾病侵袭
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2025-04-10
彻底消除疟疾有戏了 比尔盖茨：最快5年内出现变革性工具
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2025-04-10
清明小长假，长三角最受青睐
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2025-04-10
通知！绍兴这两个景点，要开始收费了
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2025-04-10
减肥三大禁忌，别踩雷！保持健康瘦身之道
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2025-04-10
冷冻鱼保鲜保营养吗 冷冻鱼怎么做好吃
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2025-04-10
长期吃素或长期吃肉，哪种更益于长寿？医生：养生饮食
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521123188.png"></p><p>△日本大阪府（资料图）</p>据日本关西电力送配电公司消息，当地时间15日凌晨4时后，大阪府内发生大规模停电，一度约有245000户停电，大部分集中在大阪市。截至5时10分左右，大阪市仍有57090户停电。<strong>部分交通线路受到影响。（总台记者)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521315157.png"></p><p>权某的行为并非个例。韩联社报道称，很多韩国网民在社交媒体上分享自己的禁食经历、减重情况，甚至是抑制食欲的办法。尽管许多人称“水断食”带来的头晕比饥饿更难忍受，仍有人坚持禁食近一个月并减重10公斤以上。同时，也有医院工作人员发帖称，因“水断食”出现不适而前往医院就诊的人数上升。</p><p>据报道，韩国社会盛行的“外貌至上主义”是极端减肥产生的原因之一。韩国国民健康保险公团去年发布的报告显示，韩国十几岁女性中的厌食症患者数量从2018年的275人，增加到2022年的1874人。韩心理学家指出，随着过度纤细的身材在韩国社交媒体上被推崇，一些自尊心较弱的青少年会试图通过瘦身来获得成就感。</p><p>（羊城晚报•羊城派综合环球时报、澎湃新闻）</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521368000.png"><p>枸杞的营养成分分析：超乎想象的健康宝库</p><p>枸杞：自然界的综合维他命</p><p>枸杞不仅仅是一种普通的食材，它是自然界中的综合维他命。含有的营养成分丰富多样，包括但不限于：</p><p>抗氧化剂：枸杞富含多种抗氧化剂，如β-胡萝卜素、硒等，这些成分对抵抗自由基、延缓衰老、保护视力具有重要作用。</p><p>维生素c：其含量远超过某些常见的水果和蔬菜，维生素c是免疫系统的强化剂，同时促进铁的吸收。</p><p>铁和锌：对于补血的讨论来说，铁是关键的矿物质。枸杞中的铁含量可以帮助改善血液质量，而锌则对于维持身体的免疫功能和伤口愈合至关重要。</p><p>这些营养素共同构成了枸杞的营养宝库，但我们对它们的理解不应仅停留在表面。例如，枸杞中的抗氧化剂不仅可以延缓衰老过程，还有助于减少慢性疾病的风险；而它丰富的维生素c和铁质，对于促进血红蛋白的合成，提高氧气运输效率具有不可忽视的作用。</p><p>补血概念的科学解释：迈向健康的桥梁</p><p>补血，一个历史悠久的术语，在传统中医中占据着重要位置，指的是通过食疗或草药增加血液量、改善血质的过程。现代医学则将其理解为改善贫血、提升血红蛋白水平和红血球数量的行为。贫血，即血液中的红血球计数或血红蛋白浓度低于正常范围，是全球范围内的常见营养缺乏症。解决这一问题的关键，在于补充造血所需的营养素，主要包括铁、叶酸和维生素b12。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521542274.png"><p>韩国歌手赵民雄于7月7日被报道在上月底于家中猝然离世，年仅37岁。</p><p>据韩国媒体报道，赵民雄于6月29日被发现倒卧在家中，已无生命迹象，死因为心脏麻痹。赵民雄的突然离世令人震惊，许多韩国歌手纷纷发声悼念。权瑞京在社交媒体上写道：亲爱的民雄哥，这真是让人心痛，几乎无法振作。愿你在天上尽情享受音乐，安息吧。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521661406.png"><p>4月3日下午，多位网友通过社交平台反映称，滴滴顺风车服务系统崩溃。</p><p>有网友称，付了两次钱，但是系统显示没有支付成功。记者注意到，有网友晒出平台支付页面截图，显示“支付繁忙，请您稍后再试”。</p><p>不过，4月3日傍晚，记者先后两次尝试使用滴滴出行app中的顺风车服务，先行支付车费后均成功下单并退款。</p><p>同日下午，澎湃新闻致电滴滴出行官方客服热线，系统客服回应称，平台目前已接到了其他用户反馈的产品功能使用问题，“我们正在紧急处理中，给您带来的不便深表歉意”。</p><p>随后，记者联系滴滴出行相关工作人员询问系统故障原因等问题，截至发稿，滴滴方面暂无回应。</p></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521704558.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521843430.png"></p><p>日照旅游攻略第三弹//作为日照“城市会客厅”，万平口是来日照必打卡的地方之一。</p><p>选一个晴朗的清晨，来万平口看一场“橘子味”的日出，看阳光穿透薄雾，与波光粼粼的海面相映成趣。</p><p>看完日出之后，在1号门，与潮汐塔，祈福钟，万平石合个影，体验空中漂流水滑道，乘橡皮艇从观景平台出发，一路滑行，俯瞰大海，刺激非凡。</p><p>从1号门沿着阳光海岸绿道，漫步或骑行，踩着单车，乘着风，感受海风拂过脸庞。</p><p>走累了，就在二号门的咖啡与海，点杯咖啡休息一下，面朝大海，春暖花开。</p><p>如果你是拍照达人，一定不要错过沿途的超多打卡点，天空之镜，秋千，巴士，海誓山盟石头、松海桥、宫崎骏笔下的同款树屋等等，让你一次拍个够。</p><p>夜幕降临，枕着海风入眠吧，不管是向光而行、松海云舍，都是不错的选择。它们或隐匿于葱郁的松林之中，或直面浩瀚无垠的大海，一家家风格各异的海边酒店，它们邀请着每一位渴望逃离尘嚣、拥抱自然的灵魂。</p><p>（<strong>海报新闻记者)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011521918013.png"></p><p>尝思，今之古城多矣，余再四观之，已觉同质化。然此来颇以为台儿庄古城，卓然不群。盖因其一，据史载文献、旧影原图，于旧址复建，存台儿庄大战前之貌，几处老民居亦留原址；其二，诸般建筑工巧细致，雕饰精妙绝伦，即道路石板，亦留斧斫之痕；其三，大运河通水路，郁家码头立国保之碑；其四，古城张灯结彩，火树银花不夜天，大红灯笼高照，尤感打铁花之演，为古城夜空绝唱；其五，建设管理者于遗址公园塑国军参战之像，彰英烈事迹，足堪称赏。</p><p>然吾辈所游之古城，真乃一九三八年三月前之台儿庄乎？若是，则彼时台儿庄何其繁华！清乾隆赐“天下第一庄”，岂独古城一区？若然，台儿庄久守吾华帝王御赐之荣，直至倭人侵毁。今复见古城盛景，思往昔兴衰，感慨系之矣。</p><p>古城西南有双龙湖湿地公园，别具风韵。湖畔残荷褪尽翠色，枯梗挺立，书写岁月之美。远望芦花翻涌如雪，絮穗随风起伏，晕染天地纯白，恍若梦境。水杉橙红夺目，落叶旋舞铺就斑斓绒毯，更见乌桕红叶临水摇曳，因吟道：“吾侪意态甚从容，大运河边横且纵，最喜红浓临水叶，千姿百态闹双龙。”虽非初逢红叶，亦曾咏过乌桕，然其于运河畔这般灵动，却是初见。在兹秋色非凋零之章，而是天地馈赠之蓬勃诗篇。此意外之景收获于午前。</p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011522074517.png">)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011522224488.png"></p><p><span>（资料图）泰国华富里举行“猴子自助餐节”。图据ic)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011522476085.png"><p>2.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011523084712.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011523117200.png"></p><p>一、运动后晚餐的黄金时间窗口</p><p>跑步后30-90分钟是补充能量的最佳时机。此时肌肉对营养的吸收效率最高，能快速补充糖原储备。错过这个窗口期，身体会进入"饥荒模式"，更容易囤积脂肪。建议随身携带一根香蕉或一小把坚果，运动后立即补充，为正式晚餐争取时间。</p><p>二、蛋白质：修复肌肉的关键材料</p><p>跑步会轻微损伤肌肉纤维，需要优质蛋白来修复。每公斤体重摄入0.3-0.4克蛋白质最为理想。鸡胸肉、三文鱼、鸡蛋都是不错的选择。素食者可以选择豆腐、藜麦或鹰嘴豆。注意避免油炸或重口味烹饪方式，清蒸、水煮或烤制更能保留营养。</p><p>三、碳水化合物的智慧选择</p><p>跑步消耗大量糖原，需要适量碳水化合物补充。但精制碳水如白米饭、白面包会快速升高血糖。建议选择低gi值的糙米、红薯或全麦面包，搭配足量膳食纤维，既能稳定血糖又能延长饱腹感。分量控制在拳头大小即可。</p><p>四、不可或缺的微量营养</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011523257053.png"></p><p><span>报道截图（图据环球时报）</span></p><p>美国快餐连锁品牌汉堡王2011年指控位于印度这家“汉堡王”餐厅商标侵权，寻求法院批准永久禁令，并要求对方赔偿损失和停止使用该名称。</p><p>浦那地区法院在本周驳回了诉讼，法院给出的裁决理由是，自1991年以来，这家餐厅一直以“汉堡王”的名称经营，远早于美国连锁店汉堡王进入印度市场的时间。</p><p>法院的裁决还称，没有发现任何证据支持原告的主张，即被告的店面使用这个名字会迷惑或误导顾客。此外，原告亦不能证明因涉嫌侵权行为导致的任何实际经济损失。</p><p><span>就此，有印度媒体指出，印度法院的这一裁决，可能会影响此后涉及印度本地公司和跨国企业的商标纠纷案件。</span></p><p><span>来源：环球时报</span></p></div>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011523410475.png"><h3>布达拉宫</h3><p>布达拉宫，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，作为西藏的象征，也是所有朝圣者心中的圣地！这座宏伟壮观的宫堡式建筑群，整座宫殿依山而建，具有鲜明的藏式风格，气势非常雄伟，走进最接近天堂的地方，净化心灵。</p><p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011524827280.png"></p><p><strong>候机楼试运营成效显著，服务升级助力便捷出行</strong></p><p>自2025年3月20日城市候机楼试运营以来，已累计服务旅客数百人次。候机楼不仅提供航班查询、自助值机等基础服务，还配备免费wi-fi、热水供应及景区旅游攻略，并打造了集休闲与商务功能于一体的舒适空间，赢得游客广泛好评。此外，济南遥墙机场与清照泉城·明水古城的直达巴士已正式开通试运营，每日双向对开，50分钟极速接驳，无缝衔接航班，极大缩短旅客出行时间。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011525364720.png"><p>许多人在追求快速减肥的过程中选择极端的饮食限制，比如极低卡路里饮食或单一食物饮食。这种方法虽然可能带来短期的减肥效果，但长期来看，会导致身体缺乏必要的营养素，影响代谢和免疫系统功能。而且，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。</p><p>2.)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011525513365.png"></p><p>步骤1、切成段</p><p><img)
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