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沪深北交易所：除夕当日休市
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2025-04-10
青春期正值发育阶段 女孩子要忌口这些食物
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2025-04-10
日本航天空前壮举！小卫星绕着废弃火箭飞了三次
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2025-04-10
中核集团回应“收到100多万份简历”：预计录用约8千人
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2025-04-10
六种营养糊糊，好喝又健康
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2025-04-10
挑对时间吃水果，血糖稳、炎症少、还防胖｜抗炎食谱示范·午餐
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2025-04-10
放风筝、做鱼灯、品美食 清明假期游客户外畅享春光
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2025-04-10
如何给孩子科学补钙？营养师：找准优质钙源！
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2025-04-10
早餐车刮花140万豪车，车主只要对方赔15个鸡蛋饼：夫妻俩不容易
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2025-04-10
不敢请假的打工人，带火了“24小时出国游”
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2025-04-10
西南最值得造访的雪山
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2025-04-10
福建景点全攻略
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拓荒牛
2025-04-10
悬崖上的咖啡馆、蘑菇尝鲜游......清明假期这些旅行玩法很有趣
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2025-04-10
一天三四杯，28岁女歌手确诊“美人病”！很多湖南人都爱喝
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2025-04-10
看似正确，实则错误的“饮食原则”，越做越错，您中了几个？
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2025-04-10
气温回升，医生叮嘱心衰患者：宁可吃点坚果，也别天天吃3种食物
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拓荒牛
2025-04-10
西藏必去十大景点排行榜，这才是西藏最值得去的10个景点，收好去玩！
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2025-04-10
月子期间不同的体质适合不同的饮食方法，你给产妇吃对了吗？
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2025-04-10
三亚市天涯海角旅游攻略
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2025-04-10
疫情倒逼全国首创：上海企业“验登合一”，比原计划提前拿到不动产权证
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2025-04-10
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011563074108.png"><p>王大爷的“惊险之旅”</p><p>王大爷一直是个身体硬朗的农民，每天清晨，他都会精神抖擞地来到自家的地里劳作。几天前，他还像往常一样，扛着锄头下地干活，可就在今天中午，吃完午饭后，王大爷突然感觉身体不对劲。起初，他只是觉得有点恶心、腹痛，以为是吃坏了肚子，便没太在意。可到了下午，王大爷的症状迅速加重，他开始呕吐不止，口渴难耐，整个人毫无精神，四肢软绵绵的，连站起来的力气都没有。</p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011563924878.png"><p>一、红烧带鱼</p><p>材料：带鱼)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011564445671.png"></p><p><strong>营养不良吃什么</strong></p><p>舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是b族维生素。洗米、蒸饭等可造成b族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成b族维生素的缺失。为此，应做到主食粗细搭配、荤素搭配。如果有吃素的习惯，每日应补充一定量的复合维生素b族药物制剂。</p><p>夜晚视力降低可能缺乏的营养是维生素a——如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等。应注意对谷类食品进行加工可造成维生素b1的大量丢失，如精白米维生素b1保存率仅有11%，小麦标准粉维生素b1保存率仅有35%，因此主食应注意粗细搭配。而烟酸主要来自动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。</p><p>味觉减退可能缺乏的营养是锌。适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。</p><p>牙龈出血可能缺乏的营养是维生素c。维生素c是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素c的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。维生素c的食物来源：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素c。</p><p)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011564550150.png"></div><p><span>杨先生的车被早餐车倒车刮花。网络截图。</span></p><p><span>杨先生说，当时车衣车漆都被刮了，到4s店去修至少三千，老板当时说负担不起。</span></p><p><span>“他真赔不起，我觉得夫妻俩不容易，赔一千多他们一个星期都白出摊了。”杨先生后来对老板说，用鸡蛋饼赔就行了，老板说以后他来摊位随便吃，免费吃。杨先生觉得这样占了老板便宜，最后只要了15个鸡蛋饼。</span></p><div><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011564854071.png"></td></tr>)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011565081763.png"></div><p><span>汾河四期沙滩上热闹非凡</span></p><div><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011565328634.png"></p>)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011565581805.png"></p><p><img)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202504/2025041011570257758.png"><p>通过整个孕期，产后对于每一个产妇的身体损伤程度都是不一样的，随着内分泌的紊乱和代谢问题的不同，产妇的体质也会发生明显的变化，下面我们就来分析一下吧</p><p>1.寒性体质</p><p>寒性体质特征:面色苍白，怕冷或四肢冰冷，大便稀软，频尿，痰清，舌苔白。</p><p>适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡等。原则上不能太油，以免引起腹泻。温补的食物或药材可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也不易酸痛。</p><img)
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